I 7 Chakra

I 7 Chakra sono dei veri e propri centri energetici situati lungo l'asse centrale del corpo umano, nella parte che va dalla base della spina dorsale fino alla sommità del capo. Il perfetto funzionamento del tuo sistema energetico, quindi dei Chakra aperti che permettono all'energia di fluire liberamente, è sinonimo di buona salute fisica, mentale e spirituale, e il loro equilibrio consente di vivere la vita al massimo delle proprie potenzialità. Uno squilibrio dei Chakra può causare dei disturbi di tipo psicologico e portare anche all'insorgenza di patologie a livello fisico. Ecco perché è importante capire la funzione di ogni Chakra, e cosa puoi fare per far fluire liberamente l'energia attraverso di essi, e dunque migliorare complessivamente la qualità della tua vita. Puoi immaginare ognuno dei 7 Chakra come una ruota di energia che gira molto velocemente, una sorta di vortice energetico, Chakra è infatti una parola sanscrita, appartenente all'antichissima India, con diverse traduzioni che rimandano sempre al significato di una "forma circolare": cerchio, ruota, vortice. Quando i Chakra sono aperti, l'energia fluisce liberamente verso l'alto, dando luogo a benessere fisico e psicologico. Quando invece uno o più Chakra è chiuso o bloccato, l'energia, trovando degli ostacoli, non riesce a fluire e questo provoca disordine nel corpo, nella mente e nello spirito come ansia, depressione, stress eccessivo, o dolori cronici. Per "aprire" e riequilibrare i Chakra e dunque armonizzare a bilanciare la mente, il corpo e lo spirito, esistono molte tecniche diverse, perlopiù basate, sulla meditazione, sulle pietre e i cristalli, su esercizi e movimenti fisici, sul massaggio, sui colori, e sugli aromi. La meditazione è comunque la tecnica più efficace, perché lo strumento più utile e prezioso per riequilibrare i Chakra è senza dubbio la tua immaginazione! I colori associati ai 7 Chakra, ad esempio, sono molto importanti, perché ogni colore, come ogni altra cosa nell'universo, ha una propria frequenza vibrazionale, quindi una propria energia unica. E' molto importante dunque, quando si lavora per riequilibrare un Chakra, visualizzare mentalmente il colore associato a quel Chakra. Immagina il flusso della tua energia interiore come lo scorrere dell'acqua di un fiume: quando nel letto del fiume non ci sono ostacoli o barriere, l'acqua scorre uniformemente e costantemente, alimentando la vita lungo le sue sponde. Allo stesso modo, i tuoi organi e tutti i tuoi processi fisiologici, si nutrono di questa energia, così come i tuoi processi emotivi, mentali e spirituali. Ora, immagina se nel letto di questo fiume iniziassero a depositarsi delle grandi pietre (stress emotivo e pensieri negativi); naturalmente il normale fluire dell'acqua sarà ostacolato e se molte pietre si accumulano nello stesso punto potrebbero venire a crearsi delle vere e proprie barriere che non permettono all'acqua di scorrere. Allo stesso modo, quando la tua energia interiore incontra degli ostacoli e delle barriere, rallenta drasticamente il suo fluire, o viene interrotta del tutto, portando gravi conseguenze negative sotto vari punti di vista, infatti l'energia potrebbe essere troppa in alcune aree e del tutto assente in altre.